Comment soulager les douleurs articulaires sans médicament ? 🦵🌿
Après 50 ans, les douleurs articulaires peuvent devenir un vrai frein au quotidien. Bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles, […]
Prévention & pathologies
Tout pour comprendre, prévenir et accompagner naturellement les pathologies fréquentes après 50 ans : AVC, diabète, arthrose, hypertension…
🥓Le rôle du potassium dans la santé cardiovasculaire après 50 ans
Introduction Le potassium est souvent oublié face au calcium ou au magnésium. Pourtant, après 50 ans, il devient un vrai
💧Comment j’ai stabilisé ma glycémie sans médicament à 62 ans
Introduction À 62 ans, après plusieurs analyses montrant une glycémie instable et une pré-diabète, je pensais qu’un traitement médicamenteux était
🤯Quels sont les signes précoces d’un AVC après 50 ans ?
Introduction Un AVC (Accident Vasculaire Cérébral) peut frapper brutalement et laisser de lourdes séquelles.Savoir reconnaître les signes précoces sauve des
Top 10 des aliments anti-inflammatoires à intégrer dans vos repas après 50 ans
Introduction Après 50 ans, notre organisme devient plus sensible à l’inflammation chronique.Cette inflammation silencieuse est à l’origine de nombreuses maladies
Les secrets d’une détox douce et efficace après 50 ans
Introduction Après 50 ans, votre corps change. Métabolisme ralenti, digestion parfois capricieuse, énergie en dents de scie… Et souvent une
🦴 Est-ce que l’ostéoporose est inévitable après 60 ans ?
Passé 60 ans, beaucoup de personnes se disent :« C’est normal d’avoir les os fragiles, c’est l’âge… ». Pourtant, l’ostéoporose
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À partir de 50 ans, le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) augmente significativement. Pourtant, 80 % des AVC pourraient être
🫖 Tisane du soir : recette simple pour mieux dormir après 50 ans
Dès la cinquantaine, beaucoup de personnes remarquent un sommeil moins profond 😴 : endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations mentales… Et
🩺 Comment j’ai réduit ma tension sans médicament à 58 ans
À 58 ans, ma tension artérielle a commencé à grimper doucement… sans que je m’en rende vraiment compte. Pas de
