Le bain dérivatif : mode d’emploi pour débutants après 50 ans 💦
Le bain dérivatif est une pratique ancienne remise au goût du jour par la naturopathie. Simple, naturelle et étonnamment efficace, […]
Naturopathie & remèdes doux
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Quel est le meilleur moment pour prendre du magnésium ? 🕒
Le magnésium est un minéral clé pour votre corps : il contribue à réduire la fatigue, à réguler le système nerveux
Top 7 des micronutriments clés après la ménopause 🌿
La ménopause marque un tournant important dans la vie des femmes. Bouffées de chaleur, prise de poids, fatigue, baisse d’énergie…
Pourquoi les oméga-3 sont essentiels après 50 ans 🐟
Les oméga-3 sont souvent appelés « bonnes graisses » et ce n’est pas pour rien ! Après 50 ans, ils deviennent des alliés
Comment j’ai réduit mes douleurs articulaires grâce au curcuma 🌿
Pendant longtemps, mes articulations ont été une vraie source de souffrance.Chaque matin, me lever du lit était un défi : genoux
Que faire en cas de tension trop basse après 60 ans ? 🩺
La tension artérielle basse, appelée hypotension, peut provoquer des étourdissements, une grande fatigue, voire des malaises. Après 60 ans, ce
Le guide complet des compléments alimentaires après 50 ans 🌿
Passé 50 ans, notre corps change : digestion moins efficace, carences plus fréquentes, énergie en dents de scie…Les compléments alimentaires
Quels compléments choisir pour bien passer l’hiver après 50 ans ❄️
Fatigue, manque de soleil, défenses immunitaires affaiblies…Après 50 ans, l’hiver peut devenir une période délicate. Faut-il prendre des compléments alimentaires ?
Comment soulager les douleurs articulaires sans médicament ? 🦵🌿
Après 50 ans, les douleurs articulaires peuvent devenir un vrai frein au quotidien. Bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles,
6 gestes naturo pour renforcer son immunité naturellement 🛡️
Après 50 ans, le système immunitaire devient parfois moins performant. Résultat : infections plus fréquentes, fatigue, récupération plus lente… Bonne nouvelle :
