Comment mieux vivre une opération ou convalescence après 60 ans ? 💙
Passer sur la table d’opération, surtout après 60 ans, peut être une source de stress et d’inquiétude 😟. Pourtant, la […]
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L’arthrose touche plus de 10 millions de personnes en France, et le risque augmente fortement après 50 ans. Cette affection,
Quand on parle de fatigue chronique, on pense souvent au manque de sommeil, au stress ou à une carence en
Il y a deux ans, j’ai commencé à remarquer un changement gênant dans ma vie quotidienne :je lisais une page
Les oméga-3 font partie des acides gras essentiels, c’est-à-dire que notre corps ne peut pas les fabriquer seul. Ils sont
Le système nerveux est le grand chef d’orchestre de notre organisme : il régule nos mouvements, nos pensées, nos émotions
Introduction 🧠🌱 Passé 60 ans, beaucoup de personnes s’inquiètent de voir leur mémoire « flancher » un peu. Vous oubliez
Avez-vous parfois l’impression d’avoir le souffle court ? Ou de mal respirer lorsque l’air est sec ou que votre nez est
Après 50 ans, beaucoup de personnes se plaignent d’une fatigue persistante qui ne passe pas malgré un bon sommeil. Et
Après 50 ans, beaucoup de personnes découvrent que leur transit devient paresseux. Ballonnements, inconfort, recours aux laxatifs… C’était mon cas