Comment j’ai vécu sereinement mon départ à la retraite 👏🌟
La retraite est souvent vécue comme une étape angoissante : peur de l’ennui, perte de repères, sentiment d’inutilité… Dans cet article, […]
Gérer le stress et les émotions. Renforcer l’estime de soi, vivre les transitions de vie avec sérénité grâce aux techniques douces et naturelles.
La retraite est souvent vécue comme une étape angoissante : peur de l’ennui, perte de repères, sentiment d’inutilité… Dans cet article, […]
🌟 Introduction Après 50 ans, beaucoup ressentent des coups de fatigue au milieu de la journée. Plutôt que de lutter,
🌟 Introduction À 52 ans, après des années de travail intense et de responsabilités familiales, j’ai traversé une épreuve que
Introduction La retraite est souvent vue comme une période de liberté… mais pour moi, elle a d’abord été synonyme de
Introduction Vous entendez souvent parler de cohérence cardiaque, mais vous vous demandez : « Est-ce vraiment efficace ? ».Cette méthode de respiration douce, validée