🩺 Comment j’ai réduit ma tension sans médicament à 58 ans
À 58 ans, ma tension artérielle a commencé à grimper doucement… sans que je m’en rende vraiment compte. Pas de […]
À 58 ans, ma tension artérielle a commencé à grimper doucement… sans que je m’en rende vraiment compte. Pas de […]
Passé 55 ans, notre corps change, souvent de façon discrète mais progressive. Le métabolisme ralentit, les risques cardio-vasculaires augmentent, et
Vous vous levez fatigué(e), raide, sans motivation, malgré une nuit (presque) complète ? 😩Pas de panique. Après 50 ans, c’est
À partir de 50 ans, de nombreux signaux du corps changent. Inflammations chroniques, douleurs articulaires, digestion ralentie, fatigue persistante…👉 Et
À partir de 50 ans, le corps entre dans une nouvelle phase de vie. Métabolisme plus lent, sommeil plus léger,
Insomnie, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Pendant des années, mes nuits étaient une bataille. Aujourd’hui, je dors mieux qu’à 40
Vous avez 60 ans (ou plus) et vous vous sentez souvent fatigué, sans énergie, mentalement à plat ? Ce n’est
Passé 50 ans, notre organisme devient plus sensible à certains aliments qui fatiguent, encrassent ou favorisent l’inflammation. Sans tomber dans
La fatigue chronique, les baisses de tonus ou le manque d’entrain ne sont pas une fatalité après 50 ans. Bien
“Je voulais juste me sentir mieux. Pas faire une révolution.” C’est ce que m’a dit Michel, 62 ans, en téléchargeant