Quels aliments éviter en cas d’inflammation chronique ? 🔥🥦
L’inflammation est une réaction naturelle de notre organisme pour se défendre contre une agression. Mais lorsqu’elle devient chronique, elle peut […]
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À 56 ans, je pensais qu’il serait très difficile de perdre du poids. Les années passant, j’avais pris quelques kilos
Passer sur la table d’opération, surtout après 60 ans, peut être une source de stress et d’inquiétude 😟. Pourtant, la
Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé(e) dès le matin ou d’avoir un coup de barre régulier dans la journée… sans
L’arthrose touche plus de 10 millions de personnes en France, et le risque augmente fortement après 50 ans. Cette affection,
Quand on parle de fatigue chronique, on pense souvent au manque de sommeil, au stress ou à une carence en
Il y a deux ans, j’ai commencé à remarquer un changement gênant dans ma vie quotidienne :je lisais une page
Les oméga-3 font partie des acides gras essentiels, c’est-à-dire que notre corps ne peut pas les fabriquer seul. Ils sont
Le système nerveux est le grand chef d’orchestre de notre organisme : il régule nos mouvements, nos pensées, nos émotions
Introduction 🧠🌱 Passé 60 ans, beaucoup de personnes s’inquiètent de voir leur mémoire « flancher » un peu. Vous oubliez