🌸 Comment j’ai vécu la ménopause autrement grâce à la naturopathie
À 52 ans, je voyais la ménopause comme une fatalité : bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé…Autour de moi, on me […]
À 52 ans, je voyais la ménopause comme une fatalité : bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé…Autour de moi, on me […]
Passé 60 ans, beaucoup de personnes se disent :« C’est normal d’avoir les os fragiles, c’est l’âge… ». Pourtant, l’ostéoporose
Après 50 ans, le foie a souvent travaillé dur : alimentation riche, stress, pollution, médicaments… Résultat : fatigue générale, digestion lente, manque
Passé 50 ans, beaucoup de personnes se disent : « Je n’ai plus la même énergie qu’avant… ».C’est vrai : le corps
À partir de 50 ans, notre corps change… et ses besoins aussi. Parmi les nutriments clés souvent négligés, la vitamine
À 55 ans, je n’aurais jamais cru que reprendre une activité physique me ferait autant de bien… et pourtant 💪Moi
Vous avez 60 ans, et vous ressentez une fatigue permanente même après une bonne nuit de sommeil ? Vous n’êtes
À partir de 50 ans, notre système immunitaire perd un peu de sa vigueur. Résultat : fatigue fréquente, infections à
À partir de 50 ans, le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) augmente significativement. Pourtant, 80 % des AVC pourraient être
Dès la cinquantaine, beaucoup de personnes remarquent un sommeil moins profond 😴 : endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations mentales… Et