Comment j’ai amélioré ma concentration avec la naturopathie 🧠🌱
Il y a deux ans, j’ai commencé à remarquer un changement gênant dans ma vie quotidienne :je lisais une page […]
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Les oméga-3 font partie des acides gras essentiels, c’est-à-dire que notre corps ne peut pas les fabriquer seul. Ils sont
Le système nerveux est le grand chef d’orchestre de notre organisme : il régule nos mouvements, nos pensées, nos émotions
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Après la ménopause, beaucoup de femmes pensent que le fer ne les concerne plus. Pourtant, cet oligo-élément reste essentiel pour
Dormir… cela semble si simple ! Et pourtant, pendant plusieurs années, ce fut pour moi un combat quotidien. Aujourd’hui, à 61
Le stress fait partie de la vie… Mais après 50 ans, lorsqu’il devient chronique, ses effets sur le corps et
Avez-vous parfois l’impression d’avoir le souffle court ? Ou de mal respirer lorsque l’air est sec ou que votre nez est
Vous avez déjà entendu parler de l’équilibre acido-basique ? Après 50 ans, il devient un allié précieux pour votre vitalité ! Dans
Après 50 ans, beaucoup de personnes se plaignent d’une fatigue persistante qui ne passe pas malgré un bon sommeil. Et