Le bain dérivatif : mode d’emploi pour débutants après 50 ans 💦
Le bain dérivatif est une pratique ancienne remise au goût du jour par la naturopathie. Simple, naturelle et étonnamment efficace, […]
Comment j’ai évité un deuxième AVC grâce à la naturo – Témoignage inspirant 🌱
Je m’appelle Jean-Pierre, j’ai 60 ans, et si je partage mon histoire aujourd’hui, c’est parce que je sais que d’autres
Quel est le meilleur moment pour prendre du magnésium ? 🕒
Le magnésium est un minéral clé pour votre corps : il contribue à réduire la fatigue, à réguler le système nerveux
Top 7 des micronutriments clés après la ménopause 🌿
La ménopause marque un tournant important dans la vie des femmes. Bouffées de chaleur, prise de poids, fatigue, baisse d’énergie…
Comment adopter une alimentation anti-cholestérol naturellement après 50 ans
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Pourquoi les oméga-3 sont essentiels après 50 ans 🐟
Les oméga-3 sont souvent appelés « bonnes graisses » et ce n’est pas pour rien ! Après 50 ans, ils deviennent des alliés
Comment j’ai réduit mes douleurs articulaires grâce au curcuma 🌿
Pendant longtemps, mes articulations ont été une vraie source de souffrance.Chaque matin, me lever du lit était un défi : genoux
Que faire en cas de tension trop basse après 60 ans ? 🩺
La tension artérielle basse, appelée hypotension, peut provoquer des étourdissements, une grande fatigue, voire des malaises. Après 60 ans, ce
5 habitudes matinales qui boostent votre énergie après 50 ans 🌞
Après 50 ans, bien démarrer la journée fait toute la différence !Les matins peuvent être difficiles : raideurs, manque d’énergie, sommeil léger…
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