Pascal NATURO50 - Naturo 50+

Quels tests médicaux annuels après 60 ans ?

Passé 60 ans, on se pose souvent la question : quels examens faire chaque année pour rester en bonne santé ?La prévention […]

Arrêter le sucre raffiné : un objectif qui semblait insurmontable pour moi il y a quelques années.À 52 ans, j’avais pris

Le pré-diabète est une alerte silencieuse : votre taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale, mais

Après 50 ans, le cœur devient un véritable allié de votre vitalité.Bien s’alimenter peut réduire les risques d’hypertension, de cholestérol

À partir de 50 ans, beaucoup se demandent : comment retrouver de l’énergie, réduire la fatigue et rester en forme ? La

Avez-vous déjà pris quelques minutes pour noter tout ce qui vous rend heureux ?Ce geste simple, appelé journal de gratitude, transforme

À 60 ans, je n’aurais jamais cru pouvoir remonter sur un vélo.Je me disais : “C’est trop tard, mes genoux sont

Se réveiller chaque nuit aux alentours de 3 h du matin peut devenir très frustrant, surtout quand on peine à se

Avec l’âge, les articulations deviennent plus sensibles : raideurs, craquements, douleurs… La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de

À partir de 50 ans, beaucoup découvrent que leur corps change, mais peu réalisent à quel point leurs émotions influencent