La place de la naturopathie dans le parcours santé après 50 ans 🌿💚
Passé 50 ans, notre santé devient souvent une priorité plus forte qu’avant. Les bilans médicaux, la prévention des maladies chroniques […]
Comment j’ai réduit ma charge mentale avec 3 habitudes simples 🧠🌿
Il y a quelques années, ma tête était en permanence encombrée. Entre les tâches ménagères, les obligations professionnelles, les rendez-vous
Quels sont les vrais effets de la vitamine C naturelle ? 🍊🌿
La vitamine C est l’un des nutriments les plus populaires quand on parle de santé et d’immunité. Mais entre compléments,
7 rituels du soir pour un meilleur sommeil après 50 ans 🌙😴
Après 50 ans, le sommeil peut devenir plus léger, les réveils nocturnes plus fréquents et l’endormissement parfois plus long.Heureusement, mettre
Rééquilibrer ses émotions grâce à la respiration consciente 🌬️🌿
Après 50 ans, il est fréquent de ressentir plus intensément les variations émotionnelles. Les changements hormonaux, les transitions de vie
Les vertus de l’argile verte pour les douleurs articulaires
L’argile verte est utilisée depuis des siècles pour soulager les douleurs et favoriser la guérison naturelle. Riche en minéraux, elle
Comment j’ai repris confiance en mon corps après une opération
Après 50 ans, une opération chirurgicale peut être une épreuve, non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le
Faut-il craindre le cholestérol après 50 ans ?
Le mot “cholestérol” a souvent mauvaise réputation. Après 50 ans, il est courant d’entendre qu’il faut absolument le réduire, voire
Top 5 des superaliments à intégrer après la ménopause
La ménopause marque une étape importante dans la vie d’une femme. Les changements hormonaux qui l’accompagnent peuvent entraîner fatigue, fragilité
Le foie : organe clé de la vitalité après 50 ans
Le foie est l’un des organes les plus impressionnants de notre corps. Véritable usine de traitement, il filtre le sang,
