Passé 55 ans, notre corps change, souvent de façon discrète mais progressive. Le métabolisme ralentit, les risques cardio-vasculaires augmentent, et certaines pathologies silencieuses peuvent s’installer sans bruit.
👉 Pourtant, beaucoup de ces évolutions peuvent être détectées tôt… à condition de faire les bons tests au bon moment.
Dans cet article, on vous guide pas à pas pour savoir quels bilans médicaux prévoir à partir de 55 ans pour rester en pleine forme 🩺✨
🧭 Pourquoi ces tests sont-ils importants après 55 ans ?
À cet âge, beaucoup d’organes ont déjà encaissé des années de stress oxydatif, d’inflammations silencieuses, voire de petits déséquilibres hormonaux ou métaboliques.
✅ L’objectif n’est pas de devenir “hypocondriaque”, mais plutôt de :
- Prévenir plutôt que guérir
- Détecter tôt des pathologies fréquentes (AVC, diabète, ostéoporose…)
- Adapter son hygiène de vie si nécessaire
- Se rassurer !
⚠️ Un simple bilan annuel bien ciblé peut faire une énorme différence.
🩸 1. Le bilan sanguin complet : votre tableau de bord santé
C’est le point de départ incontournable, à faire 1x/an minimum. Il permet d’analyser :
- Glycémie à jeun → dépistage du diabète
- Cholestérol total, HDL, LDL, triglycérides
- Fonction rénale (créatinine)
- Fonction hépatique (transaminases, gamma GT)
- Fer, ferritine, B12, acide folique
- TSH (thyroïde)
💡 Une prise de sang simple, à jeun, permet déjà de déceler 70 % des anomalies fréquentes après 55 ans.
💓 2. Le bilan cardio-vasculaire : cœur & tension sous surveillance
Avec l’âge, les artères deviennent moins souples et les risques d’AVC ou d’infarctus augmentent. À surveiller :
- Tension artérielle (au repos, plusieurs fois)
- Électrocardiogramme (ECG) : rapide et non invasif
- Échographie cardiaque (si facteurs de risque)
- Score calcique coronaire (selon antécédents)
🧠 À partir de 55 ans, il est pertinent de faire un point avec votre médecin traitant chaque année.
👁️🗨️ 3. Les bilans visuel, auditif et dentaire
Ne négligeons pas les sens qui conditionnent notre qualité de vie !
- 👓 Bilan visuel (glaucome, cataracte, DMLA)
- 👂 Test auditif (perte auditive souvent progressive)
- 🦷 Bilan bucco-dentaire (parodontite, dents dévitalisées, carences)
✅ 1 visite annuelle chez l’ophtalmo, l’audioprothésiste (si symptômes) et le dentiste = un vrai plus.
🧠 4. Tests neurologiques légers : mémoire et réflexes
À surveiller si vous constatez :
- Troubles de concentration
- Oublis fréquents ou fatigue mentale
- Changements d’humeur inexpliqués
🧠 Certains médecins peuvent vous faire passer un mini-test cognitif (ex : test de Folstein) ou proposer un bilan neuropsychologique en cas de doute.
🦴 5. Densitométrie osseuse (ostéodensitométrie)
Très utile pour :
- Les femmes ménopausées
- Les personnes sédentaires
- Les antécédents de fractures
📉 Ce test mesure la densité minérale osseuse et permet de prévenir ou suivre une ostéopénie ou une ostéoporose.
💡 À faire tous les 5 ans environ après 55 ans, ou plus souvent selon les résultats.
🎯 Focus prévention AVC : un danger silencieux après 55 ans
L’AVC touche 1 personne sur 5 après 55 ans. Les signes avant-coureurs sont parfois absents, mais certains tests peuvent aider à évaluer votre risque :
- Tension artérielle
- Rythme cardiaque (fibrillation auriculaire)
- Écho Doppler des carotides
- Cholestérol et homocystéine
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📅 À quelle fréquence faire ces tests ?
| Test | Fréquence recommandée |
|---|---|
| Bilan sanguin | 1x/an |
| Tension artérielle | 2-3x/an |
| Bilan cardio | tous les 2 ans (ou plus si risque élevé) |
| Bilan dentaire / ophtalmo | 1x/an |
| Densitométrie osseuse | tous les 5 ans |
| Test auditif / mémoire | si symptômes ou tous les 3-5 ans |
💡 Astuces pour bien préparer votre prochain bilan
✔️ Notez à l’avance vos symptômes, doutes, antécédents familiaux
✔️ Préparez une liste de vos compléments alimentaires et médicaments
✔️ Demandez un bilan complet à votre généraliste en expliquant vos objectifs
✔️ Prévoyez une prise de sang à jeun
✔️ Hydratez-vous bien les jours précédents
💬 FAQ ➤ Tests santé après 55 ans
À quel âge faut-il commencer les bilans de santé réguliers ?
Idéalement dès 50 ans, mais après 55 ans, ils deviennent indispensables pour détecter les pathologies silencieuses et adapter son hygiène de vie.
Un simple bilan sanguin suffit-il après 55 ans ?
Non, il est utile mais doit être complété par des examens cardiovasculaires, osseux, sensoriels et parfois cognitifs selon les antécédents.
À quelle fréquence faut-il faire un check-up complet ?
Un check-up général par an est recommandé, mais certains examens (os, mémoire, cœur) peuvent être espacés de 2 à 5 ans selon le profil.
Les femmes doivent-elles faire des tests spécifiques ?
Oui, notamment en lien avec la ménopause (ostéoporose, cholestérol, thyroïde) et le dépistage du cancer du sein ou du col de l’utérus.
Quels examens faire si on a déjà eu un AVC ?
Il faut un suivi cardio strict (tension, ECG), des bilans neurologiques, et surveiller les facteurs de récidive (cholestérol, inflammation…)
Faut-il faire une coloscopie systématique après 55 ans ?
Elle est recommandée tous les 5 à 10 ans, surtout si antécédents familiaux. Le test immunologique de dépistage du sang occulte est plus fréquent.
Un médecin généraliste peut-il prescrire tous ces examens ?
Oui, il est le mieux placé pour vous orienter vers les bons spécialistes en fonction de vos antécédents et symptômes.
Y a-t-il des tests pour évaluer le risque de diabète ?
Oui : glycémie à jeun, HbA1c, insuline… Un simple bilan sanguin permet de détecter un prédiabète ou un diabète.
Comment savoir si ma thyroïde fonctionne bien ?
Le dosage de la TSH dans le sang est le test de base. Il peut être complété par T3/T4 et anticorps antithyroïdiens si suspicion de dysfonction.
Existe-t-il des tests naturels ou alternatifs ?
Oui : l’iridologie, la bioénergétique, ou les bilans en naturopathie peuvent offrir une lecture complémentaire, mais ne remplacent pas un suivi médical.
